Correggi gli errori nell'alimentazione e inizia a sentirti meglio ogni giorno — in palestra e nella vita.
La scienza è chiara: oltre l'80% delle malattie croniche è prevenibile con stile di vita e alimentazione corretti — indipendentemente dalla genetica.
Fonte: WHO Global Action Plan · Willett et al. Lancet 2019
Sono nutrizionista e personal trainer. Lavoro principalmente nelle palestre della zona e ho aiutato più di 200 donne a raggiungere i loro obiettivi — non solo estetici, ma di salute vera.
La mia particolarità? Unisco alimentazione e allenamento in un unico percorso. Non ti darò una dieta da seguire ciecamente — ti insegnerò a mangiare bene in funzione di chi sei e di come ti alleni.
Sono sia nutrizionista che PT. Il tuo piano alimentare è costruito in funzione dei tuoi allenamenti — non sono due cose separate.
Ogni piano parte da te: le tue abitudini, i tuoi gusti, la tua vita. Qualcosa che puoi seguire davvero, non per due settimane.
Specializzato in ipercolesterolemia, diabete e iperglicemia. Se hai condizioni specifiche, non sono un ostacolo — le gestisco insieme.
20 min per capire la tua situazione e obiettivi
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